《內經》中提到：「邪之所湊，其氣必虛。」，為何在同樣的生活環 境中，有些人百病叢生，有些人則安然無恙？其實，兩者之間的差別乃取決於其本身正氣的強弱 （即抗病能力的強弱）。不論外在的邪氣如何猖獗，正氣強的人依然自在生活，絲毫不受影響，而正氣弱的人，就會整日為疾病所苦，鬱鬱寡歡的度日。
所 以一個人 在平時就應培養自身的「正氣」，那麼，要如何培養自身的「正氣」呢？中國人講「無慾則剛」，首先必須學會漸漸放淡自己的各種慾望及執著心，凡事不強求，不 執著；另外，只要是帶有負面能量或者會產生負面影響的一切人、事、物一概都不接觸，就算無意中接觸到了也不為所動，這樣自會知足常樂，輕安自在，從而達到 「正氣存內，邪不可干」的境界了。
所 以一個人 在平時就應培養自身的「正氣」，那麼，要如何培養自身的「正氣」呢？中國人講「無慾則剛」，首先必須學會漸漸放淡自己的各種慾望及執著心，凡事不強求，不 執著；另外，只要是帶有負面能量或者會產生負面影響的一切人、事、物一概都不接觸，就算無意中接觸到了也不為所動，這樣自會知足常樂，輕安自在，從而達到 「正氣存內，邪不可干」的境界了。
古人深知對於內傷 七情致病，除藥物調理外，心理的調治更為重要。故《靈樞‧師傳》中云：「人之情莫不惡死而樂生。告之以其敗，語之以其善，導之以其所便，開之以其所苦，雖有無道之人，惡有不聽者乎？」可知醫者對於病患必須懷有同理心，才能針對其心理狀態在言談中給予疏導。
心理的調治更為重要, 以當今西醫的觀點就是要管理控制情緒及調整平衡人體的內分泌系統 , 內分泌系統有腦垂腺、甲狀腺、副甲狀線、腎上腺、胰島腺、性腺等。人的腦垂腺有前葉及後葉之分。腦垂腺固然能分泌許多種刺激素,刺激其他腺體的生長與分泌,然而腦垂腺本身的功能是否能正常進行,則與下視丘有關。下視丘(Hypothalamus)是腦內的一小部分,腦垂腺上方與視丘相連,下視丘充當神經與內分泌系統的轉接站息並分泌釋放激素及抑制激素以調節腦垂腺之分泌(GH除外)
Endocrine Systems and Feedback Cycles
The endocrine system acts by releasing hormones that in turn trigger actions in specific target cells. Receptors on target cell membranes bind only to one type of hormone. More than fifty human hormones have been identified; all act by binding to receptor molecules. The binding hormone changes the shape of the receptor causing the response to the hormone. There are two mechanisms of hormone action on all target cells.
內分泌激素會影響神經系統感受疼痛訊息的機轉，1965年由Patrick Wall 和 Ronald Melzack提出一項名為「閘門控制」他 們認為疼痛的感受主要是藉由投射到脊髓的粗大傳入性神經纖維與細小神經纖維各自傳送的神經衝動之間互相角力的結果所致。請注意，粗大神經纖維 係負責傳送的訊息並非傷害所致，而細小神經纖維則負責傳送因傷害所引起的神經訊息。但是，當細小神經纖維 的活性較高時，我們便感受到疼痛了。那就會痛了。下圖所示係證明此一閘門控制學說：
- =抑制（阻斷）; + =興奮（激活）
針灸療法可置疼痛
- 刺激粗大神經纖維 抑制疼痛即「關閉柵門」。
- 可能是有安慰劑的效果。引起腦內啡釋放。（體內類似嗎啡的物質）。
- 有些針灸治療會刺激 細小神經纖維並且抑制脊髓疼痛傳送機制（這與閘門控制的學說抵觸）
壓 力(內傷 七情致病)
- 活化內生性鴉片系統（腦內啡）
- 活化非鴉片性疼痛抑制系統
中 醫談預防疾病「無慾則剛」，放淡自己的各種慾望及執著心，凡事不強求，不執著；帶有負面能量或者會產生負面影響的一切人、事、物一概都不接觸，就算無意中 接觸到了也不為所動，這樣自會知足常樂，輕安自在，從而達到 「正氣存內，邪不可干」的境界了這如同佛家心經所言五蘊皆空 ,萬物虛空,空中妙有 。
心病無藥醫 , 因此治病先至心, 預防疾病就好好管理自己的心情與慾望, 快樂與哀傷就在自己是否能戰勝自己的心了 。
